Гранат для борьбы с кариесом зубов

Плоды граната имеют неповторимый вкус и по праву считаются лакомством. Но, мало кто знает, что с помощью граната можно бороться с кариесом.

Почему возникает кариес

Кариес – это неприятное заболевание зубов, характеризующееся разрушением эмали из-за воздействия бактерий. Из-за некачественной чистки зубов или употребления мягкой пищи на зубах образуется налет, который служит для бактерий домом. При их размножении выделяются кислоты, способные приводить к порче зубной эмали и, в результате, к кариесу.
Как бороться с кариесом с помощью граната

Основное средство профилактики – правильная чистка зубов не реже чем два раза в день и ополаскивание полости рта после еды. Если придерживаться этих правил, можно снизить вероятность заболевания кариесом. Употребление граната делает борьбу с этой проблемой еще более эффективной, потому что:

• Этот рубиновый плод славится своими антибактериальными свойствами и способен дать отпор вредным бактериям.
• Содержащиеся в гранате фосфор и кальций укрепляют зубы.

Можно есть гранат просто так, а можно выдавить из него вкуснейший сок. Употреблять гранатовый сок лучше разбавленным водой, так как он достаточно едкий и может не помочь зубам, а создать проблемы для эмали. Если воспалилась десна или разболелся зуб, то помочь могут измельченные гранатовые косточки, которые следует смешать с медом и приложить к больному месту.